YOGA RETREAT
beYOUtiful – denn du bist schön & toll, genau so wie
du bist!
Im Fokus des Yoga Retreats steht es, dich selbst zu spüren, loszulassen und tiefe Dankbarkeit & Annahme für das zu finden was ist – im Außen wie im Innen 😉
Yoga lehrt uns Akzeptanz, Gelassenheit und im Fluss zu bleiben, also die Balance zu finden.
Mit der Kombi aus verschiedenen Yogastilen, Meditationen und beYOUtiful-Circles im wunderschönen Bikini Island & Mountain Hotel gibst und gönnst du dir den Raum für Selfcare und Annahme – Raum zum Sein.
Die zertifizierten und erfahrenen Yogalehrerinnen Franzi und Janina sind dabei als Power-Duo für dich da: Blondie & Brownie, Bergsteigerin & Wasserratte, Yin & Yang eben.
So vielfältig wie Franzi und Janina, sind auch ihre Yogaeinheiten beim beYOUtiful Yoga Retreat. Beim sanften Yoga kehrst du tief in dein Inneres, mit Vinyasa bleibst du geschmeidig im Fluss des Lebens, beim Fire Flow schaltest du den Kopf aus und spürst deinen Körper. Durch das gemeinsame Unterrichten, können Janina und Franzi während der Yoga-Sessions noch individueller auf die Ausrichtung der Asanas und auf deine Bedürfnisse eingehen. Dazwischen bleibt genug Zeit für dich, den gemeinsamen Austausch oder um die Sonneninsel in der schönsten Jahreszeit zu erkunden.
Die Trainerinnen
Franziska Driendl
Franzi ist ein echter Naturmensch und liebt die Berge und ihre Heimat, das Allgäu. Sport und Bewegung haben schon immer ihr Leben geprägt, aber auch sie kennt das Gefühl, sich selbst und den eigenen Körper nicht mehr richtig zu spüren und sich von sich selbst getrennt zu fühlen. Yoga, Coaching und sehr viel Selbstreflektion, hat ihrem Leben hierbei eine ganz neue und positive Richtung gegeben. Früher war es für Franzi eher der körperlich etwas fordernde Vinyasa Stil, um sich zu spüren und abschalten zu können.
Gerade in den letzten Jahren sind es immer mehr auch die ruhigeren und sanften Yogastile, wie zum Beispiel regeneratives Yin Yoga, die ihrem Alltag einen tollen Ausgleich schenken, einfach nach dem Yin & Yang Prinzip:
„Wer viel leistet, darf sich und seinem Körper auch ein bisschen Entspannung geben ;-)“
Heute ist Yoga für sie nicht nur „ein Sport“, sondern eine Lebenseinstellung, die sie auch im „richtigen Leben“ fern von der Yogamatte begleitet und Franzi zu einem glücklicheren, zufriedeneren und ausgeglicheneren Menschen macht…
Franzi ist zertifizierte Yogalehrerin (200 RYT nach Yoga Alliance). Mittlerweile umfassen ihre Aus – und Weiterbildungen rund um das Thema Yoga, Coaching und Bodywork mehr als 700h. Ihr Unterrichtsstil ist sehr frei und authentisch, ihre Schwerpunkte liegen hierbei im kräftigenden Vinyasa- und Hatha Yoga sowie im regenerativen, sanften Yin Yoga Stil. Die Ausbildung hierfür absolvierte Franziska bei Tanja Seehofer. Franzi führt ihr eigenes Unternehmen für Mentale Gesundheit und veranstaltet das Yogaglück Festival sowie einige andere Events zum Thema Yoga, Coaching & Mentale Gesundheit.
Janina Reich
Yoga hat Janinas Leben verändert! Seit der ersten Stunde durfte sie beobachten, wie sie mehr und mehr fasziniert war von dem, was Yoga zu bieten hat. Janina darf hier ihre liebe Freundin Franzi Driendl zitieren:
„Yoga hilft mir dabei, ein besserer Mensch zu werden.“
In Ihren Kursen möchte sie keine einschüchternden „Verbiegungen“ vermitteln, denn Yoga kann genau das sein, was dein Körper und Geist gerade braucht – auch wenn es mal ein herzliches Lachen ist. Die Ausrede „Ich bin doch gar nicht beweglich“ zählt nicht, denn: Yoga kann jeder!
Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin hat sie in den USA absolviert, es folgten weitere Aus- und Fortbildungen rund um Fitness und Yoga. Seit Mai 2021 ist sie registriert mit Yoga Alliance als RYT 500 (Registered Yoga Teacher 500 Stunden) und bildet seit Herbst 2022 auch selbst Yogalehrer*innen aus. Zudem entwickelte sie mit Fire Flow eine Mischung aus Yoga, Tanz und Workout, ebenso hat sie eine Yin-Yoga-Ausbildung absolviert. Janina führt ihr eigenes Yogastudio – das Yoga Loft in Landsberg am Lech.
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