Regelmäßig finden im Yoga Loft Landsberg auch verschiedene Workshops und Events statt. Außerdem laden wir gelegentlich spannende Gastlehrer für dich ein.

Workshops mit Janina

Welcome to the upside down!

Workshop für Kopfstand, Handstand & Co.

Freitag, 23. Oktober, 19.30 – 21.30 Uhr

Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Handstand und Co. stehen im Yoga für Mut und
Perspektivwechsel. Doch wie komme ich überhaupt sicher und standfest in verschiedene
Umkehrhaltungen? Und auch wieder heraus? Janina bereitet dich in diesem Workshop
auf die wichtigsten Umkehrhaltungen vor, erklärt ihre Wirkung und zeigt dir, wie du
Hilfsmittel richtig einsetzt und Wege, wie du die Haltungen einnehmen sowie lösen
kannst.

Voraussetzungen: Gesunde Schultern, Mut und eine grundlegende Yogapraxis als gute Basis.
Kosten: 29,- Euro p. P.
Anmeldung: bitte per Mail an janina@yogaloftlandsberg.de

Real Men Do Yoga!

Beginner-Schnupperspecial NUR für Männer

Freitag, 6. November, 19.30 – 21.00 Uhr

Für einen Yogakurs bin ich zu ungelenkig! Komisch, denn du gehst ja auch nicht einen
Schwimmkurs, wenn du schon schwimmen kannst… Yoga ist ja unter anderem dafür da,
dich beweglicher und geschmeidiger zu machen.
So richtet sich dieses Beginner-Special ausschließlich an Männer. Yogalehrerin Janina
zeigt dir die gängigsten Haltungen und Übungen, damit du herausfindest, ob Yoga
etwas für dich ist oder gerüstet bist, wenn du tatsächlich einmal einen Kurs besuchst.
Das Schöne, und das erklärt Janina dir dann en détail: Yoga kann jeder! Du brauchst
dazu eigentlich nichts können, es ist ein Tool für jeden, um gesünder und fitter zu
werden sowie körperlich als auch geistig ins Gleichgewicht zu finden.

Voraussetzungen: Du bist ein Mann und traust dich, Yoga eine Chance zu geben.
Kosten: 19,- Euro p. P.
Anmeldung: bitte per Mail an janina@yogaloftlandsberg.de

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