Yin Yoga Basisausbildung
50 UE an zwei langen Wochenenden: 19. bis 21. Mai 2023 sowie 23. bis 25. Juni 2023
Du lernst
• in Theorie und Praxis die heilsame Wirkung des Yin Yoga kennen, aufgeteilt nach den drei Tattvas, also physischer Wirkung, energetischer Wirkung und Wirkung für Herz und Geist
• alle Yin-Positionen nach Bernie Clark, deren Ausrichtung, Wirkung, Intensitäten und den jeweiligen Einsatz von Hilfsmitteln
• Grundlagen des Taoismus, der Wandlungsphasen und die Theorie der zwölf Meridiane nach TCM – die feinstofflichen Energielaufbahnen in unserem Körper
• Affirmationen und Meditation sowie die Wichtigkeit des Atems
• Sequenzierung und Aufbau von Yin Yoga Stunden
Die Ausbildung ist geeignet für dich, wenn du:
• bereits auf dem Yogaweg bist und dein Wissen erweitern möchtest
• tiefer eintauchen willst in den ruhigen, meditativen Übungsstil des Yin Yoga
• dich als YogalehrerIn weiterbilden möchtest
• dir selbst Wissen schenken und etwas Gutes tun möchtest
Voraussetzungen:
Die Voraussetzung für diese Ausbildung ist das Interesse an Yoga und Meditation. Um Yin zu unterrichten, empfehlen wir jedoch eine zusätzliche YogalehrerInnen-Grundausbildung über 200 Stunden.
Ausbildungsinhalte:
• Ursprung und Wirkung
• Anatomie
• Die Gesundheit der Organe im Yin-Yoga
• Die Theorie der Meridiane
• innere Haltung im Yin Yoga: Achtsamkeit, Stille
• Einsatz von Affirmationen, Meditation & Atem
• Die Praxis: Yin Yoga Positionen sowie die Ruhepositionen / Ausgleichshaltungen
• Sequenzierung von Yin-Stunden
Zeiten:
Die Ausbildung findet an zwei langen Wochenenden (Freitag bis Sonntag) statt: 19. bis 21. Mai 2023 sowie 23. bis 25. Juni 2023
An den Freitagen (19. Mai und 23. Juni) beginnt der Ausbildungstag um 10.00 Uhr, samstags und sonntags bereits um 9.00 Uhr. Ende ist jeweils um 17.00 Uhr.
Kosten:
Die Ausbildungsgebühr beträgt 880,- Euro, zu zahlen in zwei Raten: 80,- Euro innerhalb von zehn Tagen nach Buchung, um dir deine Matte zu sichern, der Rest bis spätestens sechs Wochen vor Beginn der Ausbildung.
Ausbildungsteam:
Ausbildungsleitung: Ulli Schützmeier (Yin-Geschichte, Grundlagen Taoismus, Wandlungsphasen, Meridiane & Organe, Yin-Positionen & Wirkung, Sequenzierung)
Co-Ausbilderin: Melanie Sykora (Anatomie, Affirmationen, Meditation, Masterclass)
Zertifikat:
Am Ende des Kurses erhältst Du (bei voller Anwesenheit an allen Unterrichtstagen) ein Zertifikat über die Teilnahme an der Yin Yoga Basisausbildung über 50 UE an 6 Tagen (1 UE = 45 Minuten).
Infos & Anmeldung:
Ulli Schützmeier: 0170/585 90 49, ulli@schuetzmeier.de
Melanie Sykora: 0176/24514942, info@yoga-in-mm.de