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SPECIAL: Ashtanga Yoga Intro
24/04/2022 @ 10:30 - 12:00
Yoga-Profis wissen es vielleicht, aber falls du dich fragst: Was ist denn jetzt Ashtanga bitte nun wieder? – Hier die Antwort: Es gilt als „Königsdisziplin“ der Yoga-Stile und quasi der ursprüngliche Flow-Stil, bei dem Bewegung und Atmung verschmelzen. Dabei gibt es 6 Serien, die immer in der gleichen Reihenfolge geübt werden. Eva gibt dir bei diesem Special einen Einblick und Einstieg in die erste Serie. – mit Eva Magaña