Beginner Yoga – Blockkurs

Blockkurs mit 5 Terminen: 21.6. 28.6. 5.7. 12.7. und 19.7. Bitte komme in bequemer Sportkleidung und bringe dir gern Wasser mit. Yogamatten und weiteres Material sind vorhanden! Du bist absoluter Neuling auf der Yogamatte? Kein Problem in unserem Beginner Yogakurs lernst du die wichtigsten Asanas (das sind die Haltungen) und Atemtechniken des Yoga kennen. Du fühlst dich nicht beweglich genug? Moment mal ist das nicht der Grund warum du überhaut Yoga üben möchtest… Du fühlst dich nicht fit genug? Auch kein Problem die Stunden bauen langsam aufeinander auf wir beginnen mit einfachem klassischem Hatha Yoga und arbeiten uns langsam vor zu fließenden Abläufen wie etwa Sonnengrüßen. – mit Lisa Schmitt