Holistic Coaching

Individuell passend für dich/euch – in Präsenz oder online

„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg.“ Das sagte einst der Buddha.

Doch oft ist es gar nicht so leicht, den Weg zu genießen. Oder sich für den richtigen Weg zu entscheiden. Manchmal steckt man fest – es geht weder vor noch zurück auf deinem Weg. Kommt dir das bekannt vor?

Schon kleine Denkanstöße oder Hilfestellungen von Außen können dir helfen, wieder in „die richtige Bahn“ für dich zu finden. Beim ganzheitlichen Coaching mit Yogalehrerin und Coach Janina Reich lernst du, wie du deine Energie wieder ins Fließen bringst, deine Gefühle und Gedanken sortierst und dich schließlich auch traust, auf dein Herz zu hören und deinen Weg zu gehen.

Das Coaching schließt Übungen auf körperlicher und mentaler Ebene, Meditation und Yoga sowie Gespräche, Mentalübungen und Reflektionen ein. Damit dein Körper, dein Geist und deine Seele ganz in Einklang kommen und du dich selbst besser kennenlernst.

„Meine Überzeugung ist es, dass Yoga, Meditation und Coaching gut Hand in Hand gehen“, sagt Janina. „Es sind Werkzeuge um das tiefe Wissen, dass du schon in dir selbst trägst, zutage zu bringen und dir helfen, zur besten Version deiner Selbst zu werden.“

Ein Coaching eignet sich grundsätzlich für dich, wenn du:

  • ausgeglichener werden möchtest
  • deinen Weg finden willst
  • deinen Weg schon gefunden hast, aber du noch nicht weißt, wie du ihn gehen kannst
  • dir Klarheit über deine Ziele wünschst
  • dich nach einer Veränderung sehnst, aber nicht weißt, wo du beginnen sollst
  • „Erste Hilfe“ brauchst bei Sorgen, Ängsten, Panikattacken, etc.
  • du fest steckst in Job/Beziehung/Alltag/usw. und positive Veränderungen anstoßen möchtest

Das Coaching ist nicht: Die Autobahn zum Glücklichsein. Du wirst keine „5 Schritte zu einem zufriedeneren Leben“ lernen. Denn die Arbeit machst du selbst!

Langfristiger Erfolg soll das Ziel für dein Coaching sein. Deswegen bietet Janina einzelneSessions oder ein fünf- bzw. zehnwöchiges Programm an.

Preise:

• Einzelcoaching 89 Euro / 60 Min.

• Fünf-Wochen-Programm 429 Euro / 5×60 Min.

• Zehn-Wochen-Programm 759 Euro / 10×60 Min.

Alle Preise verstehen sich inkl. 19 Prozent Mehrwertsteuer.

Wenn du Interesse hast, schreib’ eine Mail an: janina@yogaloftlandsberg.de

Holistic Coaching eignet sich auch für Führungskräfte, Gruppen sowie zum Teambuilding.

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