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Vinyasa Flow – Kopfstand-Vorbereitung
04/07/2022 @ 19:30 - 20:30
Fließende Bewegungen im Rhythmus deines Atems das ist Vinyasa Yoga. Janina kombiniert in diesem kreativem Kurs für fortgeschrittene Yogi*nis klassische Yogahaltungen die einen Ausgleich zum Alltag bringen. Du solltest schon Grundkenntnisse im Hatha oder Vinyasa Yoga haben. In den kommenden 5 Wochen beschäftigen wir uns mit der Vorbereitung zum Kopfstand um diese herausfordernde Haltung auf sichere – aber dennoch spielerische – Weise kennenzulernen. – mit Janina Reich