Durchatmen-Retreat im Torghele’s Wald + Fluh,
Balderschwang

NEUE DATEN!!!
7. bis 9. Oktober 2022

Wann hast du zuletzt tief und bewusst durchgeatmet? Dir Zeit genommen, um den Alltag hinter
dir zu lassen, neue Eindrücke zu gewinnen und wieder in deine Kraft zu kommen? Beim
DURCHATMEN-Retreat mit Janina Reich legst du eine bewusste Pause ein, mit Yoga, Wellness,
dem Fokus auf Atemübungen und gutem (wenn du magst auch gesundem) Essen – das alles vor
malerischer Bergkulisse mit tiefgrünen Bergwäldern, blumenübersäten Alpweiden und rauhen
Felsen aus dem einzigartigen Nagelfluhgestein.

Programm
Freitag, 7. Oktober
• ab 15.00 Anreise
• 17.00 – 19.30 AUSATMEN • Welcome Circle und sanfter Yoga Flow
• 20.00 gemeinsames 5-Gänge Dinner

Samstag, 8. Oktober
8.00 – 9.30 DURCHATMEN • Yogische Atemübungen und Morning Flow
• 10.00 Frühstück
• anschließend Zeit für Dich
17.00 – 19.30 EINATMEN • Yin Yoga
• 20.00 gemeinsames 5-Gänge Dinner
• anschließend optionaler Ausklang des Abends in der Bar

Sonntag, 9. Oktober
8.00 – 9.30 Uhr AUFATMEN • Fließendes Vinyasa Yoga und Abschluss-Circle
• 10.00 Frühstück
• bis 11.00 auschecken, du darfst den Spa-Bereich noch bis 18 Uhr nutzen!!!

Kosten pro Person im DZ 459,- Euro
(EZ 529,- Euro)


Das Retreat umfasst zwei Übernachtungen, vier Yoga-Einheiten, Nutzung des Wellnessbereichs
sowie Verwöhnpension mit Frühstück (inkl. Getränke), Nachmittagsjause und 5-Gang-Wahlmenü
am Abend. Tee und Wasser erhältst du ganztags im Spa.

Weitere Infos zum Hotel: www.torgheles-hotelerei.com

Infos und Anmeldung bei Janina Reich: janina@yogaloftlandsberg.de

Veranstaltungen