Welcome to the upside down! Workshop für Kopfstand, Handstand & Co.

Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Handstand und Co. stehen im Yoga für Mut und
Perspektivwechsel. Doch wie komme ich überhaupt sicher und standfest in verschiedene
Umkehrhaltungen? Und auch wieder heraus? Janina bereitet dich in diesem Workshop
auf die wichtigsten Umkehrhaltungen vor, erklärt ihre Wirkung und zeigt dir, wie du
Hilfsmittel richtig einsetzt und Wege, wie du die Haltungen einnehmen sowie lösen
kannst.

Voraussetzungen: Gesunde Schultern, Mut und eine grundlegende Yogapraxis als gute Basis.
Kosten: 29,- Euro p. P.
Anmeldung: bitte per Mail an janina@yogaloftlandsberg.de