SPECIAL: Armbalancen

Learn to fly: In diesem Special mit Janina lernst du worauf es bei den Armbalancen (alles außer Handstand) ankommt. Du lernst die Wirkung der Haltung aber auch unterschiedliche…

SPECIAL: Handstand Basic

Welcome to the Upside Down - im Handstand dem König der Yoga-Asanas. Wenn du den Handstand lernen möchtest oder vielleicht schon ein bisschen übst aber nicht weiter kommst:…

SPECIAL: Handstand Fortgeschritten

Diesmal geht’s ans Eingemachte: Wenn du beim letzten Special schon dabei warst oder dich auf zwei Händen stehen gut fühlst dann bist du bei Handstand für Geübte genau…