SPECIAL: Armbalancen

Learn to fly: In diesem Special mit Janina lernst du worauf es bei den Armbalancen (alles außer Handstand) ankommt. Du lernst die Wirkung der Haltung aber auch unterschiedliche Armbalancen und wie du sicher rein und vor allem wieder heraus findest. Armbalancen im Yoga stehen für Janina für Spiel und Spaß daran die akrobatische Seite zu erkunden. Traust du dich „abzuheben“? – mit Janina Reich