Alena Rückert

Nach meinem Studium habe ich Yoga als Ausgleich gefunden. In meiner Kindheit und Jugend hat mich Ballett begleitet und im Gegensatz dazu gefällt mir Yoga so gut, da es individuell angepasst praktiziert werden kann. Je nach Lust und Laune kann es intensiv, aber auch sehr entspannend geübt werden. Auf der Matte, im Freien mit Blick in den Himmel, auf dem SUP-Board, am Stand mit den Füßen im weichen Sand – es gibt so viele Möglichkeiten, die Spaß machen. Yoga bildet den Ruhepol in meinem Alltag und schafft es immer wieder, dass mein Gedankenkarussell im Kopf eine kurze Verschnaufspause bekommt. 2023 habe ich das Teacher Training (200h nach Yoga Alliance ) im Yoga Loft abgeschlossen und möchte nun ein bisschen der Faszination am Yoga in meinen Stunden weitergeben.